Défendre un lob ou un smash au pickleball
Par Alexandre Klein-Gallimard Publié le 19 octobre 2026 Mis à jour le 19 octobre 2026 4 min de lecture
Face à un lob ou un smash, tout se joue sur l'anticipation et le déplacement. Cette rubrique propose des réponses concrètes à chaque situation. La rubrique « Défendre smash et lob » réunit ici ses articles, son vocabulaire et ses repères essentiels.
Les principes de base
Point de départ — dès que possible, on renvoie le lob par un smash en l'air : laisser rebondir la balle sacrifie l'avantage offensif.
Un principe à connaître : le volley est une balle frappée en l'air avant qu'elle ne rebondisse pendant un échange. À garder en tête pour la suite.
Sur le plan réglementaire : la zone de non-volée (cuisine) couvre 14 pieds autour du filet, soit 7 pieds de chaque côté.
Sur le plan réglementaire : il est interdit de volleyer en se tenant dans la cuisine ou si l'élan après la volée y entraîne le joueur ; on peut en revanche y entrer pour jouer une balle qui a rebondi.
Un principe à connaître — la meilleure défense contre un lob offensif est l'anticipation : on s'attend à un lob quand son partenaire dinke au filet. À confronter à votre propre situation.
Les notions essentielles, expliquées
Ces termes reviennent souvent ; voici leur mécanisme.
Lob défensif
On l'utilise quand on est sous pression, déplacé ou mal positionné. En envoyant la balle haut et profond, on laisse le temps de se replacer.
En pratique, repoussé loin du filet par une frappe puissante, vous renvoyez la balle haute et profonde pour avoir le temps de revenir. La suite est sur la fiche Lob défensif.
Les termes à connaître
Chaque entrée ci-dessous ouvre sur une fiche autonome, lisible séparément.
- Lob défensif — le lob défensif est une balle haute et profonde jouée pour sortir d'une position difficile et gagner du temps pour se replacer.
Tous les articles de la rubrique
Les contenus suivants approfondissent chacun un aspect du sujet. Ils peuvent être lus indépendamment.
- Récupérer un lob par-dessus la tête : reculer sans tourner le dos — vous saurez reculer en gardant l'équilibre et frapper la balle en l'air plutôt que de la laisser rebondir.
- Défendre un smash : position basse et raquette prête — vous adopterez une posture basse et un split step pour relever les smashs qui rebondissent à vos pieds.
- Zone de non-volée et smash : ce que le règlement autorise — vous comprendrez comment la zone de non-volée encadre vos smashs près du filet.
- Quand lober, quand smasher : lire la position des adversaires — vous saurez décider entre lob, dink et smash selon le placement de vos adversaires.
Les premières étapes
Voici l’enchaînement proposé, du préalable à la vérification finale.
- Sur un lob, on évite de reculer en pas chassés arrière — on se retourne et on court pour mieux se positionner.
- Face à un lob, on recule vite pour se placer sous la balle ou légèrement derrière, puis on avance dedans avec un swing complet pour gagner puissance et contrôle.
- Pour défendre un smash, on reste bas — genoux fléchis et raquette basse permettent de relever les balles tapées aux pieds après leur rebond.
- Quand l'adversaire laisse rebondir un lob, on file immédiatement vers la ligne de non-volée pour reprendre une position offensive sans attendre le rebond.
- La « technique du point d'interrogation » se déroule en trois temps : pivoter face à la ligne de fond (le point), courir en arrière en gardant la balle à l'œil, puis se replacer face au filet.
Repères complémentaires
À suivre : le pickleball est officiellement intégré à la Fédération française de tennis depuis le 1er janvier 2026.
Exemple — pour travailler le recul sur lob, on peut s'entraîner à la technique du point d'interrogation : pivot, course vers la ligne de fond en gardant la balle à l'œil, puis retour face au filet.
Repères complémentaires
Voici les éléments à passer en revue.
- Le pickleball est né aux États-Unis en 1965 et est arrivé en France en 2015 ; il se joue sur un terrain de la taille d'un terrain de badminton.
- Le volley est typiquement joué à la ligne de non-volée avec un mouvement de blocage, raquette face carrée, pour renvoyer des balles dures et basses.
- En double, on anticipe les lobs adverses surtout quand son partenaire est engagé dans un échange de dinks au filet.
- Règle du double rebond — le service doit rebondir, le retour de service aussi ; ensuite les deux équipes peuvent volleyer ou laisser rebondir.
- Le pas chassé (side shuffle) en tournant les épaules de côté est préféré au recul face au filet pour reculer en sécurité sur un smash.
- Une fois placé derrière la balle, on peut se retourner vers le filet pour jouer un amorti (drop) et remonter vers la ligne de la cuisine.
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- Défendre un smash : position basse et raquette prête — Vous adopterez une posture basse et un split step pour relever les smashs qui rebondissent à vos pieds.
Sources citées
- Pickleball Lob Shots — Lob offensif et défensif, anticipation, déplacement et dissimulation de l'intention. Consulté le 2026-10-18.
- Pickleball Basic Terms — Définitions des termes de base : dink, volée, lob, smash (overhead) et zone de non-volée. Consulté le 2026-10-18.
- How to play pickleball (USA Pickleball) —
- How to defend and return pickleball overheads (The Dink) —
- How to Recover a Lob That Goes Over Your Head and Keys to Hitting an Overhead Slam — Technique du point d'interrogation pour récupérer un lob ; position du trophée, déplacement latéral et contact bras tendu pour le smash. Consulté le 2026-10-18.
- Nîmes : le premier club du Sud entièrement dédié au pickleball ouvrira fin mars — Intégration officielle du pickleball à la FFT au 1er janvier 2026 et exemple de club dédié. Consulté le 2026-10-18.
- La Fédération française de tennis obtient la délégation du pickleball, sport en vogue — Délégation du pickleball à la FFT (janvier 2026), ordres de grandeur de pratiquants, licenciés et clubs. Consulté le 2026-10-18.
Les conseils techniques sont d'ordre général : adaptez l'intensité à votre condition physique et échauffez-vous avant de smasher, notamment l'épaule.