Défendre un smash : position basse et raquette prête
Par Alexandre Klein-Gallimard Publié le 19 octobre 2026 Mis à jour le 19 octobre 2026 3 min de lecture
Cet article, « Défendre un smash : position basse et raquette prête », rassemble les repères utiles dans l’ordre où ils servent. Vous adopterez une posture basse et un split step pour relever les smashs qui rebondissent à vos pieds. Les sections, dans l’ordre : à quoi sert cette liste, sur quoi fonder son choix et le déroulé pas à pas. À qui s’adresse cet article : joueurs de pickleball francophones, débutants à confirmés, qui veulent améliorer leurs coups aériens et mieux défendre face aux lobs.
À quoi sert cette liste
À garder en tête — la meilleure défense contre un lob offensif est l'anticipation : on s'attend à un lob quand son partenaire dinke au filet. À confronter à votre propre situation.
À garder en tête — dès que possible, on renvoie le lob par un smash en l'air : laisser rebondir la balle sacrifie l'avantage offensif. À garder en tête pour la suite.
Sur quoi fonder son choix
À classer selon ce qui compte le plus pour vous.
- Le volley est une balle frappée en l'air avant qu'elle ne rebondisse pendant un échange.
- En double, on anticipe les lobs adverses surtout quand son partenaire est engagé dans un échange de dinks au filet.
- Le volley est typiquement joué à la ligne de non-volée avec un mouvement de blocage, raquette face carrée, pour renvoyer des balles dures et basses.
- Le pickleball est né aux États-Unis en 1965 et est arrivé en France en 2015 ; il se joue sur un terrain de la taille d'un terrain de badminton.
Le déroulé pas à pas
À dérouler dans cet ordre :
- Quand l'adversaire laisse rebondir un lob, on file immédiatement vers la ligne de non-volée pour reprendre une position offensive sans attendre le rebond.
- Face à un lob, on recule vite pour se placer sous la balle ou légèrement derrière, puis on avance dedans avec un swing complet pour gagner puissance et contrôle.
- Le pas chassé (side shuffle) en tournant les épaules de côté est préféré au recul face au filet pour reculer en sécurité sur un smash.
- Une fois placé derrière la balle, on peut se retourner vers le filet pour jouer un amorti (drop) et remonter vers la ligne de la cuisine.
- Pour défendre un smash, on reste bas — genoux fléchis et raquette basse permettent de relever les balles tapées aux pieds après leur rebond.
Les notions à maîtriser avant tout
Certains mots reviendront souvent. Autant s’entendre dessus tout de suite.
Lob défensif
Le lob défensif est une balle haute et profonde jouée pour sortir d'une position difficile et gagner du temps pour se replacer.
Pour illustrer : repoussé loin du filet par une frappe puissante, vous renvoyez la balle haute et profonde pour avoir le temps de revenir.
Le mécanisme et ses limites sont détaillés sur la fiche Lob défensif.
Comment réagir à un smash ?
Côté réglementation — règle du double rebond : le service doit rebondir, le retour de service aussi ; ensuite les deux équipes peuvent volleyer ou laisser rebondir.
À retenir
Le strict nécessaire, si le reste s’oublie :
- La meilleure défense contre un lob offensif est l'anticipation.
- Dès que possible, on renvoie le lob par un smash en l'air.
- Pour défendre un smash, on reste bas.
Questions fréquentes
Un lob défensif doit-il être court ?
Non, il doit au contraire être suffisamment haut et profond pour ne pas être facilement smashé.
En définitive
Cet article a passé en revue à quoi sert cette liste, sur quoi fonder son choix, le déroulé pas à pas et les notions à maîtriser avant tout. Reprenez les points ci-dessus dans l’ordre qui correspond à votre situation.
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- Récupérer un lob par-dessus la tête : reculer sans tourner le dos — Vous saurez reculer en gardant l'équilibre et frapper la balle en l'air plutôt que de la laisser rebondir.
- Quand lober, quand smasher : lire la position des adversaires — Vous saurez décider entre lob, dink et smash selon le placement de vos adversaires.
Sources citées
- Pickleball Lob Shots — Lob offensif et défensif, anticipation, déplacement et dissimulation de l'intention. Consulté le 2026-10-18.
- Pickleball Basic Terms — Définitions des termes de base : dink, volée, lob, smash (overhead) et zone de non-volée. Consulté le 2026-10-18.
- La Fédération française de tennis obtient la délégation du pickleball, sport en vogue — Délégation du pickleball à la FFT (janvier 2026), ordres de grandeur de pratiquants, licenciés et clubs. Consulté le 2026-10-18.
- How to Recover a Lob That Goes Over Your Head and Keys to Hitting an Overhead Slam — Technique du point d'interrogation pour récupérer un lob ; position du trophée, déplacement latéral et contact bras tendu pour le smash. Consulté le 2026-10-18.
- How to defend and return pickleball overheads (The Dink) —
- How to play pickleball (USA Pickleball) —
Les conseils techniques sont d'ordre général : adaptez l'intensité à votre condition physique et échauffez-vous avant de smasher, notamment l'épaule.